ÖKO TÁMOP 3.1.4 Erasmus+


Dietetikus a Dobsuli 6.m osztályában

  

Egészséges és finom!

2021. február 18-án a 6.m osztály technika óra keretében kókuszgolyót készített. Vendégünk volt a Bischitz Johanna Humán Szolgáltató Központ dietetikusa. Beszélgetés keretében hallhattunk az egészségtelen táplálkozás káros következményeiről, majd közösen készítettünk egészséges és finom kókuszgolyót. A program szervezésében segítségünkre volt Berki Erzsébet iskolai szociális segítő.
Ha valaki kedvet kapna kókuszgolyó készítéséhez, íme az egészséges és finom recept:
HOZZÁVALÓK (kb. 20 darab lesz belőle):
350 g Korpovit keksz összetörve (2zacskó)
6-7 evőkanál méz
2 db alma lereszelve
2 evőkanál útifű maghéj
4-5 evőkanál kakaópor
1 dl víz
50 g kókuszreszelék
1 zacskó aszalt meggy/vörösáfonya
ELKÉSZÍTÉS:
A kókuszreszeléken és aszalványon kívül minden hozzávalót összegyúrunk és hagyjuk minimum 10 percig állni, hogy az útifűmaghéj felszívhassa az alma levét.
Golyókat formálunk a masszából, közepükbe belecsempésszük az aszalt meggyet vagy áfonyát, és megforgatjuk a kókuszreszelékben.
Jó étvágyat kívánunk!
 
A többi kép ITT tekinthető meg.